Рубрика: Похудение на батуте

  • Преимущества батутов: упражнения и польза

    В сознании многих людей батуты ассоциируются с образами акробатов или играющих детей. Образ этот сам по себе неплох, хотя батуты могут иметь совсем небольшие размеры и использоваться для совсем разных целей. Еще раз нарисуйте в воображении образы прыгающих детей и подумайте, насколько активно работают при этом их сердца, особенно если сравнить их с детьми, сидящими […]

  • Батуты для джампинга — новое направление фитнеса

    Для многих людей, заботящихся об своем здоровье, фитнес неотъемлемый атрибут ежедневной жизни. Фитнес, не стоит на месте, данное занятие активно развивается и становится все распростаненным и популярным в мире. Разрабатываются инновационные системы упражнений в том числе, с использованием дополнительного оборудования. Одним из таких — батуты.Power Jump– новое направление фитнеса, при котором занятия проводятся на мини […]

  • Аэробные упражнения на бутуте для похудения и кардиостимуляции

    Почему ребаундинг так полезен?Ребаундинг (это форма аэробных упражнений) полезен для нас потому, что помогает сжигать калории и сбросить лишние килограммы. Узнайте многочисленные преимущества ребаунд-упражнений, и насколько это может быть полезно для организма человека. Ребаундинг на мини-батуте, или «ребаундере», стремительно распространяется среди обывателей в качестве самой популярной формы физических упражнений. Один из самых эффективно работающих методов, […]

  • Прыжки на батуте для снижения веса

    Стоит попробовать невысоко подрыгивать на батуте, когда надо избавиться от лишнего веса. Подпрыгивания — прекрасный способ сделать свое тело здоровым и красивым. В тренажерных залах персональные тренеры помогают клиентам правильно дозировать нагрузку при подпрыгиваниях на батуте, чтобы снизить вес и укрепить мышечный тонус. Согласно последним исследованиям, установлено, что подпрыгивания на батуте очень эффективны для снижения […]

  • Преимущества домашней тренировки: упражнения на мини-батуте

    Батут представляет интерес не только для детей, но также и для взрослых. Не важно, в каком возрасте наступил тот момент, когда вы заметили яркие кровати для прыжков, у вас в любом случае может возникнуть непреодолимое желание залезть на батут и попрыгать на нём, подобно ребёнку. Даже считанные минуты пребывания в воздухе подарят особое чувство свободы […]

  • Спортивная тренировка на батуте

    Тренировка на батуте чрезвычайно полезна для здоровья. Ниже перечислены преимущества тренировки такого рода и некоторые тонкости использования батута. Батут — это оборудование, оснащенное упругим и прочным полотном, натянутым на стальную раму, и цилиндрическими винтовыми пружинами. Многие используют батут для развлечения и для занятий фитнесом. Регулярно проводятся соревнования по прыжкам на батуте. Полотно, используемое для батутов, […]

  • Упражнения на мини батуте для дома

    Батут представляет собой устройство, изготовленное из тугой, прочной ткани, которая покрывает стальную раму с множеством пружин. Он используется для выполнения прыжков, для рекреационных целей и соревнований. Узнайте больше о тренировках на батуте, прочитав здесь. Батут относится к устройствам, которые позволяют людям осуществлять прыжки, как в виде хобби, так и со спортивными целями. Батут содержит пружины, […]

  • Занимаемся и худеем: упражнения и прыжки на батутах

    Разминка на мини-батуте Начните сегодня с обычной тренировки на мини-батуте и пропрыгайте свой путь к здоровью в буквальном смысле! В следующей статье я расскажу Вам про несколько простых и приятных упражнений на мини-батуте. Читайте далее … Для тех, кто не знаком с мини-батутом — это батут круглой формы с диаметром не более одного метра. Используется […]

  • Упражнения на батуте для похудения. Какие прыжки и занятия делать?

    Упражнения на батуте для похудения. Какие прыжки и занятия делать?

    В данной статье содержится комплекс несложных упражнений на батуте для похудения. Можно включить их в свою ежедневную тренировку и убедиться, как быстро исчезает лишний вес. Многие из нас считают обычные упражнения, подобные спортивной ходьбе, бегу трусцой и плаванию, немного скучными. Обычно у нас не хватает времени, чтобы ходить в тренажерный зал и заниматься там под […]