Как научить ребенка прыгать

Для того чтобы научить ребенка прыгать, надо подготовить его к этому новому навыку физически. Для этого очень важны: сформированность опорно-двигательного аппарата, сильные мышцы ног малыша, крепость костей и связок, умение держать равновесие. Улучшить физическую подготовку ребенка перед обучением прыжкам можно с помощью комплекса гимнастических упражнений, к которым относятся приседания, сгибание ног в положении лежа на спине, хождение на носках, упражнение «велосипед». Чтобы научить ребенка прыгать, необходимо регулярно заниматься с ним плаванием, танцами, выполнять упражнения на равновесие, например, ходить по бревну, а также делать малышу массаж. Пробуя совершать свои первые прыжки, дети, к сожалению, тяжело опускаются на всю поверхность стопы, они почти не сгибают колени, а движения их рук и ног плохо скоординированы между собой. Поэтому учить ребенка прыгать рекомендуется на мягкой поверхности, к примеру, на диване, на матрасе, на батуте, объясняя при этом, что приземляться надо только на носки. Все занятия, направленные на обучение ребенка прыжкам, должны проводиться в форме игр. К примеру, с малышом можно поиграть в маленьких лягушат, охотящихся за насекомыми. Побуждая ребенка к новым действиям, родители могут предложить ему допрыгнуть до болотной кочки, поймать муху, летающую над головой, перепрыгнуть через бревно. В процессе обучения прыжкам отличным помощником является детский батут. Сперва малыш может прыгать на нем, держась за ваши руки, а затем за стенку, подоконник или спинку стула.

Категория: 

Назначение: 

Спонсоры портала о батутах

Подписывайтесь!

Поиск

На нашем сайте про батуты много полезной информации. Пожалуйста, введите нужный запрос и нажмите кнопку поиска.