Активные игры на батуте

NASA провело исследования, благодаря которым удалось доказать, что прыжки детей на батуте – самый эффективный способ полноценной многофункциональной тренировки. 10 минут энергичных прыжков на батуте могут заменить 30 минут пробежки, и на 68% эффективнее традиционного бега трусцой. Прыжки позволяют укрепить и натренировать вестибулярный аппарат ребенка, улучшить координацию, повысить тонус мышц и нормализовать кровообращение.

4 активные игры

Разбей яйцо
Один из участников садится на корточки, прижимает к себе колени руками и должен так находиться, не вытягивая вперед ноги и не садясь на попу. Остальные ребятишки начинают прыгать вокруг него, стараясь, чтобы он потерял равновесие и упал. Яйцу запрещено касаться руками полотна.

Повторялки
Центральный игрок встает в центр и, прыгая, начинает делать движения. Остальные должны копировать его движения. Тот, кто первым ошибется, не повторит правильно движение или перестанет прыгать - выбывает из игры за пределы поля. Последний оставшийся занимает место ведущего.

Тач-бол
Несколько мячей закидываются на батут. Игроки должны перебегает из одной части в другую таким образом, чтобы их не коснуться. Можно от мячей убегать, прыгать, ползти - главное не допустить касания. Выигрывает самый проворный.

Горячая картошка
Представьте, что мяч - это горячая картофелина прямо из костра. Мяч нужно быстро перебрасывать соседу, чтобы не обжечь ладошки. Только одно условие: нужно постоянно подпрыгивать! Первым выбывает или не поймавший мяч или переставший подпрыгивать.

Категория: 

Назначение: 

Спонсоры портала о батутах

Подписывайтесь!

Поиск

На нашем сайте про батуты много полезной информации. Пожалуйста, введите нужный запрос и нажмите кнопку поиска.